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Importante

Esta conversación es nuestro mejor entendimiento de los Traumas Familiares hasta el día de hoy. Nos falta experiencia, así que probablemente tengamos errores y puntos ciegos; por eso nos encantaría que nos compartan su opinión y sus fragmentos sobre el tema. Gracias por escuchar!

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Momentos

00:00 - Introducción.

01:54 - Historia: un insomnio sin explicación.

08:12 - Mensaje: un mensajero del inconsciente.

10:05 - Somos una máquina compleja.

14:24 - Una joven descendiente del Holocausto.

17:14 - La herencia invisible de tus antepasados.

19:45 - El propósito del trauma familiar.

21:21 - Experimento: trauma provoca cambios neuronales en ratones.

26:55 - Tragedias de otro contexto pasado.

29:00 - La resistencia medioambiental.

30:05 - Origen: ¿Cómo se forma un trauma?

33:11 - Si no se sana, se transfiere genéticamente.

35:53 - Secretos familiares.

37:16 - Las miguitas de pan del inconsciente.

39:54 - El mapa del lenguaje nuclear.

39:02 - Primer paso: Queja Nuclear.

41:48 - Segundo paso: Frase Nuclear.

49:03 - Tercer paso: Descriptores Nucleares.

52:33 - Cuarto paso: Trauma Nuclear.

55:18 - Final.

Autores principales

1. Mark Wolynn.

2. Carl Jung.

3. Brian Dias & Kerry Ressler.

4. Rachel Yehuda.

5. Andrew Huberman.

Recursos

1. Libro: "Este dolor no es mío" (Mark Wolynn).

2. Libro: "Los cuatro acuerdos" (Don Miguel Ruiz).

3. Fragmentados Ep #1 | Creencias: las fuerzas invisibles que moldean nuestra vida. https://youtu.be/FhLPX1OczG0

4. Huberman Lab Ep #49 | Eliminando Miedos y Traumas Basándose en la Neurociencia Moderna del Miedo. https://www.youtube.com/watch?v=31wjVhCcI5Y

5. Experimento: La experiencia olfativa parental influye en el comportamiento y la estructura neural en las generaciones subsiguientes. https://www.nature.com/articles/nn.3594

6. Artículo académico (Rachel Yehuda): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15870120/

7. Entrevista (Rachel Yehuda): https://onbeing.org/programs/rachel-yehuda-how-trauma-and-resilience-cross-generations-nov2017/

Citas

1. “Cuando no se hace consciente una situación interior, sucede exteriormente, como destino.” ~ Carl Jung (Aion, contribución a los simbolismos de sí-mismo).

2. “Tengo la sensación poderosa de que me encuentro sometido a la influencia de cosas, o de cuestiones, que quedaron incompletas y sin que les dieran una respuesta mis padres, mis abuelos, y otros antepasados míos más lejanos. Suele parecer que en el seno de una familia hay un karma impersonal que se transmite de padres a hijos. A mí me ha parecido siempre que yo tenía que (...) completar, o que continuar quizá, cosas que habían dejado a medias las generaciones anteriores." ~ Carl Jung (Recuerdos, sueños, pensamientos).

3. “Los vínculos más potentes son los que tenemos con las personas que nos trajeron al mundo (...) parece que no importa cuántos años hayan pasado, cuántas traiciones pueden haberse dado, cuánta tristeza haya habido en la familia; el caso es que seguimos conectados, aunque sea en contra de nuestras voluntades.” ~ Anthony Brandt (Líneas de sangre).

4. "El inconsciente insiste, se repite y casi tira la puerta abajo con tal de hacerse oír." ~ Annie Rogers, The Unsayable (El lenguaje oculto del trauma).